كيف تحافظين على نشاط طفلك ؟



كيف تحافظين على نشاط طفلك ؟


 نشاط طفلك


يجب تشجيع اطفالك على النشاط من الولادة،
 شجعي طفلك على أن يكون نشيطاً بدنياً حتى قبل البدأ بالزحف، 
عن طريق الوصول إلى الأشياء ضمها، مسكها و دفعها، تحريك رأسه. وأطرافه خلال الحياه اليومية،
وأثناء إشرفك عليه وهو يلعب على الارض بما في ذلك وهو على يزحفي على بطنهِ.
وينبغي على الأطفال الذين يستطيعون المشي من تلقاء نفسهم،
أن يكونوا نشطين جسمياً لمدة لا تقل عن  180 دقيقة  [ثلاث ساعات]، 
تتوزع على اليوم بطوله،  سواء كان داخل البيت أو خارج البيت...
 نشاط طفلك


يحب على  الأطفال أن يستخداموا أجسامهم  للمشي، وللزحف، و للركض و للقفز وللتسلق
فكلما أعطيتهم. الفرصة لحرق الطاقة، كلما كانوا اكثر نشاطاً واكثر حريةً...
ولذالك سوف تجدين أنهم ينامون بشكل أفضل ويكونون أكثر ارتياحاً في النوم.
وعندما تعطي اطفالك الفرصة للتمرين، ستساعديهم على تحسين عضلاتهم وبنية جسدهم و لياقتهم العامة...
لك سيدتي سنذكر بعض الطرق التي تجعل طفلك اكثر نشاطاً وحيوية
  قومي بوضع  طفلك بحيث يمكنه أن يركل كلتا رجليه.
     بمجرد أن يبدأ الطفل  بالزحف، دعيه يزحف في جميع أنحاءالبيت لكن  أولاً، تأكدي أن ارضية البيت امنة 
  دعي الطفل في أول مشيه يمشي معك، بدلاً من استخدام عربة المشي.
   يحب الاطفال الذين بدأوا. الخطو  جديداً و الأطفال الصغار بأن يذهبوا إلى الحدائق حيث يتسلقون،  يركضونأو يتمرجحون ويمشون في جميع الأنحاء ...

ستساعد الألعاب الّتي يلعبها  طفلك والتحرك في جميع الانحاء على تحسين قدراته و مهارته وتطوير العضلات لذراعيه ويديه...


كما  يمكنكي أن تأخذي طفلك لتعلم السباحة في سن مبكر جداً،ولا داعي أن تنتظري حتى يتم تلقيحهم  ...

هناك تعليق واحد:

شكرا اخي الكريم وان شاء الله .. قريبا

يتم التشغيل بواسطة Blogger.